• Strona główna
  • O nas
  • Kontakt
  • Szukaj
Trasy Biegowe

Trasy Biegowe

Wideo prezentacje i opisy tras biegowych
FacebookYouTubeGoogle+
Przejdź do treści
  • Strona główna
  • O nas
  • Kontakt
  • Szukaj
Trasy Biegowe
Pomysł na sałatkę z kopem :)

Pomysł na sałatkę z kopem :)

0

Ostatnio po biegu chciałam coś zjeść aby się zregenerować i zatrzymać ewentualne procesy kataboliczne w mięśniach. Pamiętam przecież, że zjeść należy w ciągu 30 minut od zakończenia aktywności, oczywiście na ulubionej trasie biegowej. Czytaj dalej„Pomysł na sałatkę z kopem :)”

10 stycznia 2016 20 listopada 2017 Blog
Czerwona MOSiR Zielona Góra (4,4 km)

Czerwona MOSiR Zielona Góra (4,4 km)

0

Kolejną piękna trasą biegową, którą chcieliśmy Wam pokazać jest trasa czerwona w okolicach Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Zielonej Górze. Udało nam się nią przebiec właśnie dzisiaj dzięki czemu udało się na zdjęciach uchwycić opuszczający nas pewnie chwilowo śnieg. Czytaj dalej„Czerwona MOSiR Zielona Góra (4,4 km)”

9 stycznia 2016 15 marca 2018 Lubuskie / Polska / Prezentacje tras / Zielona Góra
Czy mierzysz swoje tętno regeneracyjne?

Czy mierzysz swoje tętno regeneracyjne?

0

Twoje serce to mięsień jak każdy inny, wymaga treningu, twojej uwagi a w zamian powie Ci na co Cie stać. Myślę, iż oczywisty jest fakt, że wydajniejsze serce musi uderzyć mniej razy na minutę aby pchnąć krew do miejsc, do których powinna trafić. Czytaj dalej„Czy mierzysz swoje tętno regeneracyjne?”

9 stycznia 2016 20 listopada 2017 Blog
Każdy z nas kiedyś przesadza

Każdy z nas kiedyś przesadza

0

Tak to już w życiu jest, że lubimy uczyć się na własnych błędach. Patrząc na to co przytrafiło mi się ostatnio wnioskuję, iż pewnie każdy z nas ambitnych biegaczy w końcu przesadza w realizacji własnych środków treningowych. Czytaj dalej„Każdy z nas kiedyś przesadza”

2 stycznia 2016 15 marca 2018 Blog
Żółta MOSiR Zielona Góra (2,3 km)

Żółta MOSiR Zielona Góra (2,3 km)

0

Trasa biegowa o długości około 2,3 km w całości w terenie leśnym z płaskim przebiegiem. Drogi nieutwardzone, piaszczyste więc, każdy kto ma ochotę pobiegać wśród naszej pięknej Lubuskiej przyrody ma taką możliwość. Czytaj dalej„Żółta MOSiR Zielona Góra (2,3 km)”

2 stycznia 2016 20 listopada 2017 Lubuskie / Polska / Prezentacje tras / Zielona Góra

Nawigacja po wpisach

1 … 9 10 11

Kategorie

  • Blog (15)
  • Prezentacje tras (30)
    • Niemcy (1)
      • Saksonia (1)
        • Mużaków (1)
    • Polska (29)
      • Lubuskie (29)
        • Czerwieńsk (2)
        • Nowa Sól (1)
        • Przytok (1)
        • Zielona Góra (25)
  • Wideo i zdjęcia (20)

Tagi

2 km 5 km 6 km 8 km 9 km 10 km 11 km 12 km 13 km 15 km 21 km 100 m 400 m Atest PZLA Bieganie Bieg z narastającą prędkością BNP Cross Duathlon Kalkulatory biegowe Kontuzje Leśna Metody pomiarowe Niemcy Odcinki Odżywianie Oświetlona Podbiegi Podłoże mieszane Pomiary Przełaj Płaska Rehabilitacja Rower Stadion Szuter Trening Tętno Utwardzona Wideo Wideo prezentacja Wyścig Wzniesienia Zawody Zdjęcia

Polub nas

Polecane

  • Ocen Bieg Ranking najlepszych imprez biegowych Ocen Bieg Ranking najlepszych imprez biegowych

Trasy biegowe

Bieganie jest dla nas sposobem na życie dlatego odnajdywanie i pokonywanie kolejnych ciekawych tras biegowych stało się dla nas ważne. Domeną każdego ambitnego biegacza jest wyznaczanie sobie nowych realnych do osiągnięcia celów. Tymi celami są często trasy biegowe dlatego postanowiliśmy podzielić się z Wami naszymi trasami biegowymi. Mamy nadzieję, że sprawią Wam tyle samo przyjemności co nam!

Najnowsze wpisy

  • Zestawienie wyników LLB po jedenastu biegach
  • Przegląd wyników po 9-tym biegu Lubuskiej Ligi Biegowej
  • XVII Świebodzińska Dziesiątka
  • 2 Charytatywny Bieg Gladiatora (6,6 km)
  • 33 Nocny Bieg Bachusa i IV Winobraniowy Marsz NW

Najnowsze komentarze

  • Krzysiek o Ultramaraton Zielonogórski po raz trzeci
  • Kibic o Ultramaraton Zielonogórski po raz trzeci
  • Krzysiek o Zaawansowany kalkulator dla biegu z narastającą prędkością
  • Krzysiek o Ronin Race (10,2 km)
  • RadasZG o Ronin Race (10,2 km)
  • Facebook-
  • YouTube-
  • Google+-
©2017-2019 Zespół Trasy-Biegowe.pl
Oparte na Septera & WordPress.
Back to Top
Ta strona korzysta z ciasteczek. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda