Kalkulatory biegowe znaleźć możecie na wielu stronach poświęconych bieganiu. Przeliczyć możecie wiele aspektów biegu, tj. tempo biegu, czasu odcinka, długości kroku czy w końcu odległość. Jeśli poszukacie mocniej traficie na te chyba niezwiązane bezpośrednio z biegiem, a które informują o zapotrzebowaniu na wodę czy w końcu te bardziej zaawansowane przeliczające informacje związane z intensywnościami treningowymi, startowymi oraz VO2Max.Czytaj dalej„Kalkulator biegowy BNP”
Autor: Krzysiek
Park Mużakowski (5,0 km)
Zielona Góra i jej okolice to pomimo aktualnych zapędów naszych władz jeszcze piękny i dobrze zalesiony teren. W naszych okolicach nie brakuje wciągających tras biegowych, na których co tydzień możemy robić długie wybiegania, tzw. wycieczki biegowe. Czasami warto jednak wybrać się odrobinę dalej, zdobyć kilka nowych pagórków, czy w końcu poznać kolejnych wkręconych tak jak my biegaczy. Czytaj dalej„Park Mużakowski (5,0 km)”
Drużynowy Bieg Winobraniowy o Puchar LOTTO (2,5 km)
Trasa biegowa lotto swój początek i koniec ma na ulicy Bohaterów Westerplatte w Zielonej Górze w okolicy biurowca PGNiG. To na tej trasie już od 6 lat organizowany jest Drużynowy bieg winobraniowy o puchar lotto, w którym miałem okazję startować. Czytaj dalej„Drużynowy Bieg Winobraniowy o Puchar LOTTO (2,5 km)”
Sulechowska, Trasa płn i Zjednoczenia (15,5 km)
Trasa swój początek ma przed wiaduktem na ulicy Sulechowskiej w Zielonej Górze. Dużą zaletą tego miejsca jest to, że możecie odbić z niego w kilka innych blisko położonych tras biegowych, które wkrótce Wam pokażemy. Czytaj dalej„Sulechowska, Trasa płn i Zjednoczenia (15,5 km)”
Nowa i Pileckiego (5,2 km)
Kolejną trasą, którą chcielibyśmy Wam przedstawić jest 5 kilometrowa ścieżka wzdłuż ulicy Nowej oraz Pileckiego. Trasa w całości utwardzona z uwagi na swój przebieg przez ścieżki rowerowe. Czytaj dalej„Nowa i Pileckiego (5,2 km)”
Zielona strzała (2,2 km)
Też tak czasem macie? Brak czasu lub tylko chwila z rana, a trening trzeba przecież zrobić. Jeśli tak to na pewno tak jak ja znaleźliście w bliskiej sobie okolicy trasę, gdzie szybko bo pod wpływem czasu ubijacie swoje buty.Czytaj dalej„Zielona strzała (2,2 km)”