Nie wiem jak Wy spędziliście swój weekend ale ja spędziłem go wyjątkowo aktywnie. W sobotę przy idealnej pogodzie i temperaturze, na jak zawsze dobrze zorganizowanej imprezie (Jorge Cross) pobiłem swój rekord trasy. Czytaj dalej„Mała Piasta (5,0 km)”
Tag: Przełaj
Bieg w terenie, np. w lasach lub w innych miejscach, gdzie bieg jest utrudniony przez przyrodę
Park Mużakowski (5,0 km)
Zielona Góra i jej okolice to pomimo aktualnych zapędów naszych władz jeszcze piękny i dobrze zalesiony teren. W naszych okolicach nie brakuje wciągających tras biegowych, na których co tydzień możemy robić długie wybiegania, tzw. wycieczki biegowe. Czasami warto jednak wybrać się odrobinę dalej, zdobyć kilka nowych pagórków, czy w końcu poznać kolejnych wkręconych tak jak my biegaczy. Czytaj dalej„Park Mużakowski (5,0 km)”
Jorge Cross (13,0 km)
Jeśli tak jak ja i setki innych osób (lista startowa II UZG) przygotowujecie się właśnie do II Ultramaratonu Zielonogórskiego na pewno w Waszych planach treningowych często pojawiają się przełaje. Zakładam, że macie własne trasy, które sprawiają Wam wiele radości jednak jeśli chcielibyście spróbować swoich sił na innej trasie biegowej, przygotowaliśmy dla Was opis kolejnego ciekawego kawałka drogi leśnej. Czytaj dalej„Jorge Cross (13,0 km)”
Parszywa 12 (12,2 km)
Trasa biegowa Parszywej 12 (P12) zaczyna się fragmentem asfaltu i odbija lekko w lewo, gdzie poprowadzi Was sporym spadkiem, kończącym się około pierwszego kilometra. W trakcie wyścigu to na tym właśnie kilometrze z sił opadają Ci, którzy nieprzygotowani w emocjach pogonili za czołówką lub dali się ponieść grawitacji. Czytaj dalej„Parszywa 12 (12,2 km)”
Zielona MOSiR Zielona Góra (1,8 km)
Trasa zielona to ostatnia z trzech oznakowanych tras biegowych dostępnych w okolicy Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Zielonej Górze. Trasa mierzy około 1,8 km i przebiega w całości w terenie leśnym. Na całej długości trasy biegowej znajdziesz podłoże nieutwardzone, a miejscami piaszczyste. Czytaj dalej„Zielona MOSiR Zielona Góra (1,8 km)”
Zielona Nowa (5,1 km)
Trasa mierzy lekko ponad 5 km i 100 metrów. Rozpoczyna się na ścieżce rowerowej (zielona strzała) przy ulicy nowej w Zielonej Górze i biegnie przy niej przez następne trzy kilometry. Pierwszy odcinek o długości 900 m to długi zbieg i droga utwardzona (fragment nowej ścieżki rowerowej i chwiejne płyty starego chodnika), gdzie przyda Wam się obuwie z dobrą amortyzacją. Czytaj dalej„Zielona Nowa (5,1 km)”