Kalkulator biegowy BNP

Kalkulatory biegowe znaleźć możecie na wielu stronach poświęconych bieganiu. Przeliczyć możecie wiele aspektów biegu, tj. tempo biegu, czasu odcinka, długości kroku czy w końcu odległość. Jeśli poszukacie mocniej traficie na te chyba niezwiązane bezpośrednio z biegiem, a które informują o zapotrzebowaniu na wodę czy w końcu te bardziej zaawansowane przeliczające informacje związane z intensywnościami treningowymi, startowymi oraz VO2Max. I choć większość z nich jest dobra i na pewno wykorzystujecie je z powodzeniem w przygotowaniu swoich treningów mi podczas szlifowania do konkretnego startu zabrakło tego najważniejszego. Chciałem się odrobinę pobawić, ustawić parametry tak żeby tempo mnie nie zniszczyło ale przy jednoczesnym zachowaniu czasu na który liczyłem. Chwile szukałem lecz kalkulatora BNP (bieg z narastającą prędkością) nie udało mi się znaleźć wcale. Przyznam, że mnie to odrobinę zdziwiło. Jest to jeden z ciekawszych środków treningowych, więc założyłem iż niemożliwe jest aby nikt tego nie liczył. Domyślam się, że może to być problem frazy i taki kalkulator  gdzieś tam istnieje. Innym pomysłem na wyjaśnienie braku kalkulatora było to, że każdy z Was biegaczy liczy wszystkie potrzebne do biegu BNP parametry i czasy w popularnym Excelu (lub darmowym odpowiedniku np. LibreOffice Calc) i nie dzielicie się tym z innymi. Przyznaje, że przez ostatnie tygodnie sam pracowałem właśnie w arkuszu kalkulacyjnym, lecz gdy w końcu doszedłem do tego że jest on przydatny postanowiłem się z Wami moimi pracami podzielić.Czytaj dalej