Pierwszy raz trasą półmaratonu Przytok pobiegłem tydzień przed faktycznymi zawodami. Powoli wracam do formy, więc zachęcony przez znajomych postanowiłem zapoznać się z trasą przez niektórych określaną niekończącymi się podbiegami. Czytaj dalej„XIV Półmaraton Przytok (21,1 km)”
Galerie
IV Półmaraton Zielonogórski (21,1 km)
Półmaraton zielonogórski doczekał się swojej czwartej edycji. W tym roku trasa została jednak przez organizatorów lekko zmodyfikowana. Postanowiłem obejrzeć nową trasę i opisać ją Wam w kilku słowach.Czytaj dalej„IV Półmaraton Zielonogórski (21,1 km)”
Kalkulator biegowy BNP
Kalkulatory biegowe znaleźć możecie na wielu stronach poświęconych bieganiu. Przeliczyć możecie wiele aspektów biegu, tj. tempo biegu, czasu odcinka, długości kroku czy w końcu odległość. Jeśli poszukacie mocniej traficie na te chyba niezwiązane bezpośrednio z biegiem, a które informują o zapotrzebowaniu na wodę czy w końcu te bardziej zaawansowane przeliczające informacje związane z intensywnościami treningowymi, startowymi oraz VO2Max.Czytaj dalej„Kalkulator biegowy BNP”
Park Mużakowski (5,0 km)
Zielona Góra i jej okolice to pomimo aktualnych zapędów naszych władz jeszcze piękny i dobrze zalesiony teren. W naszych okolicach nie brakuje wciągających tras biegowych, na których co tydzień możemy robić długie wybiegania, tzw. wycieczki biegowe. Czasami warto jednak wybrać się odrobinę dalej, zdobyć kilka nowych pagórków, czy w końcu poznać kolejnych wkręconych tak jak my biegaczy. Czytaj dalej„Park Mużakowski (5,0 km)”
Drużynowy Bieg Winobraniowy o Puchar LOTTO (2,5 km)
Trasa biegowa lotto swój początek i koniec ma na ulicy Bohaterów Westerplatte w Zielonej Górze w okolicy biurowca PGNiG. To na tej trasie już od 6 lat organizowany jest Drużynowy bieg winobraniowy o puchar lotto, w którym miałem okazję startować. Czytaj dalej„Drużynowy Bieg Winobraniowy o Puchar LOTTO (2,5 km)”
Sulechowska, Trasa płn i Zjednoczenia (15,5 km)
Trasa swój początek ma przed wiaduktem na ulicy Sulechowskiej w Zielonej Górze. Dużą zaletą tego miejsca jest to, że możecie odbić z niego w kilka innych blisko położonych tras biegowych, które wkrótce Wam pokażemy. Czytaj dalej„Sulechowska, Trasa płn i Zjednoczenia (15,5 km)”