Jak monitorować postępy w bieganiu – poradnik dla początkujących i zaawansowanych biegaczy
Jeśli jesteś początkującym biegaczem lub trenujesz wyczynowo, monitoring swoich postępów może być kluczowy dla Twojego sukcesu i motywacji. Istnieją różne sposoby na to, jak możesz monitorować swoje osiągnięcia, od prostych, …