Jeśli masz około 30 sek to zapraszamy na pętlę krosową w okolicach Amfiteatru, którą tymczasowo oznaczyliśmy nr 1, na której bez problemu wykonasz swój regularny trening krosu aktywnego lub pasywnego i której śmiało przyznać możemy miano idealnej pętli krosowej.
Czytaj dalej„Prezentacja trasy krosowej Amfiteatr 1 w Zielonej Górze”Tag: Bieganie
Czysta przyjemność, którą wykonujemy dla poprawy samopoczucia lub wzrostu wydolności fizycznej
Prezentacja trasy Zielonej MOSiR w Zielona Górze
Pamiętacie jeszcze trasę Zieloną w okolicach MOSiR? Opisywaliśmy ją w 2016 jako jedną z pierwszych tras na Trasy-Biegowe.pl, To właśnie ta trasa, która przebiega blisko rezerwatu „Tańczący bór” w Zielonej Górze.
Czytaj dalej„Prezentacja trasy Zielonej MOSiR w Zielona Górze”Prezentacja trasy Parkrun Zielona Góra
Zapraszamy do obejrzenia nagrania prezentacji trasy biegowej parkrun Zielona Góra! Dowiedz się, jakie malownicze widoki i płaskie tereny czekają na biegaczy w tym pięknym kawałku lasu.
Czytaj dalej„Prezentacja trasy Parkrun Zielona Góra”Zaktualizowane nagranie z trasy Parszywej 12
Kto z Was nie może doczekać się już wysokich temperatur i startu na naszej ulubionej trasie? Jeśli tak to być może zainteresuje Was zaktualizowane nagranie trasy Parszywej 12.
Czytaj dalej„Zaktualizowane nagranie z trasy Parszywej 12”
Jak monitorować postępy w bieganiu – poradnik dla początkujących i zaawansowanych biegaczy
Jeśli jesteś początkującym biegaczem lub trenujesz wyczynowo, monitoring swoich postępów może być kluczowy dla Twojego sukcesu i motywacji. Istnieją różne sposoby na to, jak możesz monitorować swoje osiągnięcia, od prostych, …
Zimowe bieganie po mieście: jak przetrwać i nie zamarzając na kości?
Czy kiedykolwiek próbowałeś biegać po mieście w zimie? Jeśli tak, to z pewnością wiesz, że to nie jest takie proste, jak wyjście na spacer po parku. Zimą trzeba się odpowiednio …