V Bieg do Pustego Grobu

Już niedługo 17 kwietnia, a to oznacza że nieubłaganie zbliża się kolejny Wielkanocny Poniedziałek. Dzień ten zazwyczaj kojarzy nam się ze świątecznym lenistwem i obżarstwem. Jednak dla mnie i dla niektórych z Was jest to dzień, w którym o godzinie 15:00 ponownie staniemy na linii startu V Biegu do Pustego Grobu i wspólnie spróbujemy zawalczyć o „wygraną” na dystansie 10 km. Dla niektórych z Was to zabawa i chęć dobiegnięcia do mety. Dla innych to kolejna możliwość sprawdzenia własnych możliwości i zdobycia nowych życiówek.Czytaj dalej

V NOVITA Półmaraton Zielonogórski

Wielu z Was już pewnie nie może się odczekać dzisiejszego startu. Jeśli tak jak ja znaleźliście czas, aby zapoznać się z trasą biegu lub korzystaliście z organizowanych czwartkowych treningów jesteście spokojni. Nigdzie nie zabłądzicie. Wiem, jednak że jest kilka osób, które nie miały tyle szczęścia i jutrzejszą 21 kilometrową trasę pokonają po raz pierwszy. Właśnie z myślą o tych drugich, przygotowaliśmy prezentację trasy.Czytaj dalej

Bieg dla transplantacji (6,1 km)

Trasa biegu dla transplantacji to dwa okrążenia przebiegające po ścieżkach parku poetów w Zielonej Górze. Początek i koniec trasy znajduje się na stadionie uniwersyteckim przy ulicy Wazów.  Na trasie organizowany jest w czerwcu wyścig, którego stronę znajdziecie pod tym adresem. Dużą zaletą biegu jest to, iż połączony on został z piknikiem naukowym Uniwersytetu Zielonogórskiego przez co nie brakowało atrakcji zarówno dla biegaczy tj. badanie wydolności płuc i pomiary składu ciała jak i tych skierowanych dla najmłodszych biegaczy.Czytaj dalej

Sudoł (20,3 km)

Trasa na Sudoł to idealne dwadzieścia kilometrów na weekendowe wybieganie. Zaczyna się koło „KaczmarK’a”. Trasy biegowe: Sudoł, Zielona Góra, woj. LubuskiePoza początkowym odcinkiem, gdzie znaleźć można piaszczystą leśną ścieżkę, kolejne kilka km trasy to dobrze utwardzony szuter. Czytaj dalej

XIV Półmaraton Przytok (21,1 km)

Pierwszy raz trasą półmaratonu Przytok pobiegłem tydzień przed faktycznymi zawodami. Powoli wracam do formy, więc zachęcony przez znajomych postanowiłem zapoznać się z trasą przez niektórych określaną niekończącymi się podbiegami. Dla mnie miał to być niewyróżniający się trening bo wyszedłem zrobić spokojne wybieganie. Mocno się jednak pomyliłem bo na ostatnich km czułem trasę w nogach. W tym miejscu muszę przyznać rację wszystkim tym, którzy opowiadali mi co te kilka wzniesień i spadków oraz odległość dwudziestu jeden kilometrów potrafi zrobić z człowiekiem przy odpowiednio szybkim tempie.Czytaj dalej

Drużynowy Bieg Winobraniowy o Puchar LOTTO (2,5 km)

Trasa biegowa lotto swój początek i koniec ma na ulicy Bohaterów Westerplatte w Zielonej Górze w okolicy biurowca PGNiG. To na tej trasie już od 6 lat organizowany jest Drużynowy bieg winobraniowy o puchar lotto, w którym miałem okazję startować. Więcej informacji o samym biegu znajdziecie na stronie organizatora. W roku 2015 najszybszy zawodnik pokonał trasę w czasie 7 minut i 30 sekund. Najszybsza drużyna pokonała trasę w zaledwie 22 min i 34 sek (czas łączny trzech zawodników), a to nie lada wyczyn.Czytaj dalej

Sulechowska, Trasa płn i Zjednoczenia (15,5 km)

Trasa swój początek ma przed wiaduktem na ulicy Sulechowskiej w Zielonej Górze. Dużą zaletą tego miejsca jest to, że możecie odbić z niego w kilka innych blisko położonych tras biegowych, które wkrótce Wam pokażemy. Większość trasy przebiega przez asfaltowe ścieżki rowerowe i chodniki. Trasa jest oświetlona, więc nawet nocą możecie z niej skorzystać. Jej jedynym minusem jest bliskość jednej z bardziej obciążonych nitek w ZG co sprawi, że gdy wybierzecie się tam w szczycie ruchu znajdziecie tam wyłącznie mocno zanieczyszczone powietrze.Czytaj dalej

Nowa i Pileckiego (5,2 km)

Kolejną trasą, którą chcielibyśmy Wam przedstawić jest 5 kilometrowa ścieżka wzdłuż ulicy Nowej oraz Pileckiego. Trasa w całości utwardzona z uwagi na swój przebieg przez ścieżki rowerowe. Trasa swój bieg zaczyna na Zielonej Strzale, którą już Wam przedstawialiśmy. Po pierwszych 400 metrach, zaraz za przejściem przez ulicę Browarną odbijamy lekko w lewo. Przed nami kolejne pięćset metrów zbiegu wzdłuż chodnika. Trasy biegowe: Nowa i PIleckiego, Zielona Góra, woj. LubuskieCzytaj dalej

Zielona Nowa (5,1 km)

Trasa mierzy lekko ponad 5 km i 100 metrów. Rozpoczyna się na ścieżce rowerowej (zielona strzała) przy ulicy nowej w Zielonej Górze i biegnie przy niej przez następne trzy kilometry. Pierwszy odcinek o długości 900 m to długi zbieg i droga utwardzona (fragment nowej ścieżki rowerowej i chwiejne płyty starego chodnika), gdzie przyda Wam się obuwie z dobrą amortyzacją. Czytaj dalej